혈압이란 혈관벽에 혈액이 가하는 압력을 뜻하며 고혈압은 이러한 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 말합니다. 우리 몸의 심장이 수축하며 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 혈압이 가장 높은데 이것을 수축기 혈압이라 부르며 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은 것을 이완기 혈압이라 합니다.
혈압을 높이는 원인은 여러 가지가 있는데 과거에는 주로 노년층에게 많이 발병했다면 좋지 않은 생활습관과 식습관으로 인해 최근 젊은 고혈압 환자도 늘고 있는 추세입니다. 대표적인 성인병인 고혈압! 제주내과 제주한국병원에서 고혈압의 원인이 될 수 있는 조건이 무엇인지, 또 그 증상은 어떻게 나타나는지 알려드리겠습니다.
고혈압의 진단
고혈압은 어떠한 원인으로 인해 혈관이 좁아지거나 심장에서 나오는 혈액의 양이 급증하여 혈관에 가해지는 압력이 증가한 상태로 수축기 혈압과 이완기 혈압을 측정하여 정상 범위에서 얼마나 벗어났는지 확인하는 방법으로 진단합니다. 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 고혈압을 의심할 수 있으며 안정된 상태에서 2회 이상 측정 시에도 비슷하게 나온다면 제주내과 제주한국병원으로 내원하여 정밀 검진을 받는 것이 좋습니다.
- 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만
- 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg, 확장기 혈압 80~89mmHg
- 경도 고혈압 : 수축기 혈압 140~159mmHg, 확장기 혈압 90~99mmHg
- 중증 고혈압 : 수축기 혈압 160mmHg 이상, 확장기 혈압 100mmHg 이상
고혈압을 일으키는 원인
고혈압을 일으키는 요인은 크게 두 가지로 분류합니다. 원인이 명확하지 않은 일차성 고혈압과 원인이 명확한 이차성 고혈압인데요, 일차성 고혈압은 한 가지의 원인에 의해 발생하는 것이 아니라 여러 가지 원인이 복합적으로 모여 질환을 발생시키는 것으로 가족력, 비만, 흡연, 노화 등이 있습니다. 이차성 고혈압은 고지혈증, 당뇨, 갑상선 질환 등 기저질환에 의해 고혈압이 발생하는 명확한 원인이 있는 것을 말합니다.
대다수의 환자들은 일차성 고혈압으로 여러 원인이 있기 때문에 초기에 인지하지 못하는 경우도 많고 생활습관을 교정하지 않는다면 질환이 발생해도 방치하게 되어 장기 손상 등 합병증까지 나타날 위험성이 있습니다. 고혈압이 의심된다면 제주내과 제주한국병원으로 내원하여 검사를 받는 것을 추천드립니다.
【일차성 고혈압의 다양한 원인】
- 심혈관 질환을 가진 가족력
- 흡연
- 고지혈증
- 비만
- 스트레스, 과로
- 운동 부족
- 짜게 먹는 습관
- 경구 피임약, 식욕억제제 등 약물 복용
- 당뇨병
- 노화
고혈압의 증상
고혈압을 유발하는 원인도 명확하지 않고 발병하더라도 초기엔 뚜렷한 증상이 없기 때문에 인지하기가 어렵기 때문에 제주내과 제주한국병원에서 정기적인 검진을 받아 조기 진단을 하는 것이 좋습니다.
【고혈압 의심 증상】
- 두통이 잦고 어지럼증이 있다
- 눈이 충혈되고 코피가 난다
- 귀가 먹먹하고 울린다
- 숨이 차고 가슴이 두근거린다
- 손발이 저리고 부종이 있다
- 심한 피로감을 느낀다
- 밤에 잠을 이루기가 어렵다
고혈압을 진단받아 제때 치료하지 않으면 혈관 벽을 약하게 만들어 전신으로 가는 혈관 손상이 일어날 수 있습니다. 이렇게 방치하게 되면 다양한 합병증까지 나타날 수 있으므로 위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 제주내과 제주한국병원으로 내원하여 검진을 받으시길 바랍니다.
고혈압 합병증과 예방
고혈압을 치료하지 않고 방치하게 되면 아래와 같은 합병증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
- 뇌졸중, 뇌출혈 등 뇌혈관 질환
- 심부전증, 부정맥 등 심장질환
- 동맥경화증 등 동맥질환
- 단백뇨, 신부전증 등 신장질환
- 망막병, 말초동맥질환
고혈압을 예방하기 위해서는 좋지 않은 생활습관 개선을 적극적으로 하셔야 한다는 것을 제주내과 제주한국병원은 강조하고 있습니다. 정기적인 혈압측정 및 관리로 미리 예방하고 건강한 생활을 하는 것이 중요합니다.
- 흡연은 고혈압의 대표적인 원인으로 금연을 하시는 것이 좋습니다.
- 과한 알코올 섭취는 고혈압의 중요한 위험인자이니 금주하시는 것이 좋습니다.
- 비만이라면 체중 조절을 하여 적절한 몸무게를 유지하는 것이 좋습니다.
- 과한 염분 섭취를 줄이고 채소와 생선 위주의 식단 관리를 하는 것이 좋습니다
- 꾸준히 운동을 하고 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 좋습니다.
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