제주고혈압 두통과 코피 증상 나타날수도

제주고혈압 두통과 코피 증상 나타날수도

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고혈압은 당뇨와 함께 대표적인 성인병으로 꼽히고 있죠. 심장에서 혈액을 밖으로 내보내려고 혈관 벽에 가해지는 힘을 혈압이라고 하는데요. 혈압이 정상 수치보다 높아 혈관 벽이 점점 약해지며, 다양한 문제를 일으키는 질환이 바로 고혈압이에요.

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대개 명확한 원인이 나타나기 보다는 여러 원인이 복합적으로 작용하면서 발생할 수 있는데, 이를 일차성 고혈압이라고 불러요. 스트레스나 과로, 비만, 운동 부족 등의 일상 속에서 흔히 나타나는 증상과, 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관과 같은 잘못된 생활습관이 원인을 될 수 있어요. 또한 심혈관 가족력이 영향을 미치기도 합니다. 또한 당뇨나 고지혈증, 갑상선 질환과 같은 기저질환에 의해 발생하는 고혈압을 이차성 고혈압이라고 합니다.

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고혈압 자체의 증상도 있지만, 심혈관이나 뇌혈관계 등의 합병증으로 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요한 질환인데요.

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이러한 합병증은 심장이나 신장, 뇌와 같은 주요 장기에 영향을 주어 손상을 시킬 수 있고, 뇌졸중이나 심근경색과 같이 생명과 직결되는 합병증이 발생할 수 있어 주기적인 혈압측정과 건강검진으로 예방하고, 관리하는 것이 정말 중요합니다.

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고혈압을 진단하기 위한 기준은 고혈압과 고혈압 전단계로 크게 구분할 수 있어요. 수축기 혈압과 이완기 혈압을 측정했을 때, 수축기 혈압이120mmhg 미만, 이완기 혈압이 80mmhg 미만이라면 정상 범위지만,

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고혈압 전단계 - 수축기혈압 120~139mmhg, 이완기혈압 80~89mmhg

고혈압 - 수축기혈압 140mmhg 이상, 이완기혈압 90mmhg

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일 때 진단하고 있는데요. 수축기혈압이 160 이상, 이완기혈압이 100 이상이라면 제주고혈압 중에서도 2기 고혈압이라고 진단합니다.

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흔히 건강검진이나, 평소에 혈압을 측정할 일이 있죠. 이 때 혈압이 정상보다 높다고 해도 처음에만 놀랄 뿐 심각하게 생각하지 않을 수 있어요. 특히 나이가 젊다면 더 방심할 수 있는데요. 최근에는 여러 원인에 의해 어린 나이의 2030 고혈압 환자의 수도 증가하고 있어 방심하지 않고 주의하는 것이 필요합니다.

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제주고혈압은 특히 초기에는 별다른 증상이 없기 때문에 더욱 자각하기 어려운데요. 그래서 증상이 없을 때는 모르고 있다 갑자기 합병증이 생기면서 알게되는 경우가 더러 있어요. 그래서 평소에 나타나는 증상을 더욱 세심하게 관찰하는 것이 좋아요. 이러한 증상이 있다면 고혈압을 의심해보세요.

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• 원인을 알 수 없는 두통이 잦고, 어지럼증이 있다.
• 귀가 먹먹하고 울리는 증상이 발생한다.
• 눈이 충혈되고, 코피가 자주 난다.
• 손, 발이 저리고 붓는 증상이 생긴다.
• 숨이 차고 가슴이 두근거린다.
• 심하게 피로하고, 밤에 잠을 잘 못 잔다.

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고혈압으로 인해 합병증이 나타나는 이유는 혈관에 가해지는 압력이 계속되면서 혈관 벽이 약해지고, 손상되기 때문인데요. 다음과 같은 합병증이 생길 수 있습니다.

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• 뇌졸중 (뇌출혈, 뇌경색) 등의 뇌 질환
• 협심증, 심근경색, 심부전 등의 심장 질환
• 신부전과 신경화증 등의 신장 질환
• 동맥경화, 망막증, 단백뇨 등의 다양한 질환

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고혈압이라고 해서 모두 합병증이 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 고혈압이 오래 지속된다면 합병증 발생 가능성이 커지며, 이를 예방하기 위해서는 빠르게 진단받고 치료를 시작하는 것이 도움이 되겠죠. 제주고혈압은 혈압 측정을 통해 간단하게 진단할 수 있으며, 혈압이 높은 분들께서는 주기적으로 건강검진을 통해 혈압을 관리하고, 약물치료와 생활습관 교정 등을 통해 심혈관질환 관리를 할 수 있습니다.

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고혈압을 예방하기 위해서는 흡연은 자제하는 것이 좋으며, 과도한 음주 또한 고혈압을 유발할 수 있어 절주하는 것이 필요합니다. 또한 체중관절 또한 혈관 건강을 위해 필요해요. 그리고 짜고 자극적인 음식보다는 건강식 위주의 식습관으로 바꾸는 것이 좋아요. 마지막으로 꾸준히 운동하고, 스트레스를 해소할 수 있는 활동을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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