제주도내과병원 제주한국병원
젊은 고혈압, 치료 시기를 놓친다면
고혈압이란?
심장에서 혈액을 밖으로 내보내기 위하여 혈관 벽에 가해지는 압력인 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 말합니다.
인체에 정상적으로 혈압이 가해지지 않기에 다양한 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요한데요, 과거에는 대표적인 성인병이라 하여 주로 고령의 환자가 많았다면 최근 점차 20대나 30대 젊은 나이에도 고혈압이 발생하는 경우가 증가하고 있습니다.
고혈압 정상 범위
- 정상 : 수축기 혈압(mmhg) 120미만, 이완기 혈압(mmhg) 80미만
- 고혈압 전단계 : 수축기 혈압 120~139, 이완기 혈압 80~89
- 고혈압 : 수축기 혈압 140 이상, 이완기 혈압 90 이상
고혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압을 측정하여 정상 범위에서 얼마나 벗어났는지 확인하는 방법으로 진단할 수 있습니다.
심장이 수축하며 혈액을 내보낼 때의 혈압 수치인 수축기 혈압이 140mmHg 이상과 심장이 확장하며 혈액을 받아들일 때 혈압인 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 고혈압이라 의심할 수 있습니다.
단, 한 번의 수치 측정으로 진단하는 것이 아니라 충분한 휴식을 취한 상태에서 2회 이상 측정 시 같은 수치가 나올 때를 기준으로 합니다.
젊은 고혈압 환자, 건강검진에서 우연히 발견되는 경우 많아
제주도내과병원 제주한국병원에 내원하시는 젊은 고혈압 환자분들은 대부분 초기에 질환이 발생했다는 것을 인지하지 못하고 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다.
고혈압은 평상시 별다른 증상이 나타나지 않기도 하며 젊은 나이니 설마 내가?라는 안일한 생각으로 질환의 유무를 고려하지 않는 경우가 많습니다.
그러나 고혈압은 초기에 관리하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있으며 치명적인 경우도 발생할 수 있으므로 제주도내과병원 제주한국병원에서 정기적인 검진으로 치료 시기를 놓치는 일이 없도록 하는 게 좋습니다.
고혈압 증상은?
고혈압은 초기에 별다른 증상이 없을 수 있으며 합병증이 발생하거나 질환이 어느 정도 진행되었을 때 자각 증상이 나타날 수 있습니다. 그러니 만일 아래와 같은 증상들이 있다면 조속히 내원하여 검진을 받아보시기 바랍니다.
잦은 두통 / 충혈, 코피 / 귀가 먹먹하고 울림 / 숨이 차고 가슴이 두근거림 / 손발이 저리고 부종 / 전신 피로감, 불면증
젊은 고혈압, 대체 왜 생길까?
제주도내과병원 제주한국병원에서는 고혈압 발생 원인을 크게 두 가지로 구분하고 있습니다.
- 일차성 고혈압 : 환경적인 요인에 의해 주로 발생하며 젊은 고혈압 환자는 대다수 여기에 속하며 과로, 스트레스, 운동 부족, 비만, 불면증, 폭음, 좋지 않은 식습관 등이 있습니다.
- 이차성 고혈압 : 기저질환에 의해 발생하는 것으로 고지혈증, 당뇨병, 갑상선 질환, 신부전증 등이 있습니다.
젊은 고혈압, 치료 시기를 놓친다면?
고혈압은 초기에 잘 관리하지 않고 방치하는 경우 혈관 벽을 약하게 만들어 전신으로 가는 혈관 손상으로 이어질 수 있습니다. 그렇게 되면 다른 장기 손상을 유발하며 다양한 합병증을 일으킬 수 있기에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요한데요,
고혈압 합병증으로는
1. 뇌졸중 혈관성 치매
2. 대동맥 질환
3. 고혈압성 망막증 등 안구질환
4. 심근경색, 신부전증, 협심증 등 심장질환
5. 단백뇨, 만성콩팥병 등 신장질환
등이 있습니다.
고혈압을 예방하기 위해서는?
제주도내과병원 제주한국병원에서는 고혈압을 예방하기 위하여 다음과 같은 생활습관을 유지할 것을 권장하고 있습니다.
① 반드시 금연하며 되도록 금주를 합니다
② 비만이라면 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
③ 맵고 짠 음식은 되도록 피합니다.
④ 스트레스, 과로 등 신체에 무리가 발생하는 상황을 최대한 만들지 않습니다.
⑤ 주기적으로 혈압을 체크하여 이상 유무를 판단합니다.
⑥ 기름진 음식은 피하고 채소와 생선 위주의 건강한 식습관을 유지합니다.
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