심장이 수축하며 동맥혈관으로 혈액을 내보낼 때 혈압이 가장 높은데 이것을 수축기 혈압이라 하며, 심장이 혈액을 받아들일 때 가장 낮은 데 이것을 이완기 혈압이라 합니다.
혈압은 혈관벽에 혈액이 가하는 압력이며 여러 요인으로 인해 높아진 상태를 고혈압이라 칭합니다.
혈압이 높아지는 요인은 다양한데요, 과거에는 주로 중장년층 이후에게 많이 발생했다면 최근 서구화된 식습관과 바르지 않은 생활습관 등으로 인해 점차 젊은 층에게도 늘고 있는 추세입니다.
고혈압 유발 요인
- 일차성 고혈압
명확한 한 가지의 원인이 아니라 여러 가지의 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것
(예) 심혈관 질환 가족력, 비만, 스트레스, 과로, 흡연, 운동 부족, 짜게 먹는 습관, 약물 복용, 노화 등
- 이차성 고혈압
기저 질환 등 명확한 요인에 의해 발생하는 것
(예) 당뇨병, 고지혈증, 갑상선 질환 등
고혈압을 일으키는 요인은 위처럼 크게 일차성과 이차성으로 구분할 수 있습니다. 제주공항근처병원 제주한국병원에 내원하시는 고혈압 환자분들은 대부분 일차성 고혈압으로 유발하는 요인이 복잡하며 다양하기 때문에 조기에 인지하지 못하는 경우가 많으며,
인지하지 못해 방치하는 경우 장기 손상 등 합병증까지 나타날 위험성이 있으니 주기적으로 제주공항근처병원 제주한국병원에서 검진을 받는 것이 좋습니다.
고혈압 의심 증상
- 두통이 잦고 어지럼증이 있다
- 눈이 충혈되고 코피가 난다
- 귀가 먹먹하고 울린다
- 숨이 차고 가슴이 두근거린다
- 손발이 저리고 부종이 있다
- 심한 피로감이 있다
- 밤에 잠을 잘 못 잔다
고혈압은 발병하더라도 초기에 뚜렷한 증상이 없기 때문에 인지하기 어렵습니다. 또한 증상이 나타나더라도 일상적인 것이라 잘 느끼지 못하는 경우가 많은데요,
초기에 적절한 치료를 하지 않으면 혈관 벽을 약하게 만들어 전신으로 가는 혈관 손상까지 일어날 수 있고 합병증을 불러일으키는 요인이 되기 때문에 위와 같은 증상이 나타나기 전에 제주공항근처병원 제주한국병원에서 검진이 필요한 것이죠.
고혈압 방치 시 합병증
고혈압을 치료하지 않고 방치하게 된다면 아래와 같은 합병증으로 진행될 수 있습니다.
① 뇌졸중, 뇌출혈 등 뇌혈관 질환
② 심부전증, 부정맥 등 심장 질환
③ 동맥경화증 등 동맥 질환
④ 단백뇨, 신부전증 등 신장 질환
⑤ 망막병, 말초동맥 질환
모든 사람에게 합병증이 나타나는 것은 아니지만 가능성을 배제하기 위해서라도 빠른 치료가 필요한 이유가 됩니다.
고혈압 정상 수치
그럼 고혈압의 정상 수치에 대해 알아볼까요. 수치는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 측정하여 정상 범위에서 얼마나 벗어났는지 확인하는 방법으로 진행됩니다.
▶ 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만
▷ 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139 mmHg, 확장기 혈압 80~89mmHg
▷ 중증 고혈압 : 수축기 혈압 160mmHg 이상, 확장기 혈압 100mmHg 이상
정상 범위는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만이며 안정된 상태에서 2회 이상 측정 시에 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상 수치가 나온다면 제주공항근처병원 제주한국병원으로 내원하여 정밀 진단을 받아보시길 바랍니다.
그럼 고혈압을 예방하기 위한 방법은 있을까요?
고혈압 예방
- 흡연은 고혈압의 대표 요인으로 금연하는 것이 좋습니다.
- 과도한 음주는 고혈압 위험 요인이므로 금주 혹은 절주하는 것이 좋습니다.
- 비만이라면 체중 조절을 하여 정상 체중 유지를 하는 것이 좋습니다.
- 과도한 염분 섭취를 줄이고 건강식 위주의 식습관을 들이는 것이 좋습니다.
- 꾸준한 운동을 하며 스트레스, 과로를 받는 상황을 피하는 것이 좋습니다.
고혈압을 예방하기 위해서는 생활 습관을 적극적으로 개선하고 정기적인 혈압 측정 및 제주공항근처병원 제주한국병원에서의 검진으로 관리하여 건강한 생활을 이어나가시는 것이 중요합니다.
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