제주시내과 기름진 음식 자주 먹으면 고지혈증 유발 주의해요

제주시내과 기름진 음식 자주 먹으면 고지혈증 유발 주의해요

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바쁜 하루일과를 보내는 경우가 많은 직장인들은 앉아서 있는 시간이 많고, 균형적인 음식을 섭취하기 보다는 기름지거나 자극적인 배달음식을 시켜서 먹는 경우가 많았어요. 이로 인해 비만을 비롯한 다양한 성인병이 유발될 수 있는데요.

 

당뇨나 고혈압 그리고 고지혈증 등의 만성질환이 대표적인데요. 이 중 고지혈증은 최근 식습관 및 생활습관의 변화로 인해 발병 연령대가 점점 낮아지고 있어 주의할 필요가 있다고 해요. 오늘 제주시내과 제주한국병원에서는 해당 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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치킨, 피자 등의 배달음식을 섭취하게 될 경우에는 음식 속에 존재하는 지방 성분 즉, 지질이 혈중에 과도하게 쌓이게 되는 고지혈증을 유발할 수 있는데요. 이는 혈관벽에 지방이나 콜레스테롤이 축적되며 혈관을 좁아지게 만들 수 있어요.

 

이는 뇌나 심장 등의 장기에 원활한 혈액공급을 방해하였기 때문에 뇌질환이나 심혈관 질환 등 이차질환으로 이어질 수 있기 때문에 평소 철저한 관리를 통해 예방을 하는 것이 중요하다고 합니다.

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앞서 말했듯이 고지혈증은 생활이나 음식에 영향을 많이 받는 질환입니다. 특히, 서구화된 식습관으로 인해 기름지거나 콜레스테롤 수치가 높은 음식을 섭취하며 이와 동시에 음주를 하는 경우가 많았어요. 이는 비만으로 이어질 수 있었으며 고지혈증의 대표적인 요인이라고 합니다.

 

또한, 업무 등으로 인해 실내에 있는 시간이 증가하며 운동부족인 사람들도 많았어요. 이는 소비되지 않은 지방이 지속적으로 축척이 되거나 스트레스로 인해 콜레스테롤 수치의 상승으로 이어질 수 있다고 합니다. 이 외에도 유전적 영향을 비롯하여 당뇨, 약물 등의 여러 요인이 고지혈증을 유발할 수 있어요.

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고지혈증은 혈관벽에 지질이 쌓이며 혈관을 좁게 만들고 있지만 특별하게 나타나는 증상은 없는 경우가 많아 인지하지 못한 채 방치되기 쉬운데요. 하지만 지방이 점점 쌓이게 되며 혈액순환이 방해되고 이로 인해 합병증이 발생하며 심할 경우 생명의 위험으로 이어질 수 있습니다.

 

1. 혈중 콜레스테롤이 증가하며 혈액순환에 문제로 인해 발생하는 협심증이나 심근경색
2. 중성지방이 증가가 원인이 되며, 복통을 유발하는 췌장염
3. 아킬레스건 혹은 눈꺼풀에 발생되는 황색종
4. 어지럼증을 비롯하여 안면마비, 발음장애 등의 증상

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그렇기 때문에 제주시내과 제주한국병원에서는 주기적인 건강 검진을 통해 본인의 몸 상태를 확인하여 꾸준히 관리를 하는 것이 중요하다고 합니다. 본원에서는 고지혈증을 진단하기 위해 콜레스테롤 수치를 확인하는 검사를 진행하고 있어요.

 

심장질환의 원인이 될 수 있는 콜레스테롤(LDL)이 130mg/dl 이상, 우리 몸의 좋은 작용을 하는 콜레스테롤(HDL)이 60mg/dl 이하 및 중성지방 수치가 150mg/dl 이상일 경우이거나 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dl 이상이라면 고지혈증으로 진단하고 있어요.

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특히 고지혈증은 가족력 등의 유전적인 이상으로 인해 발병하기도 하였지만 대부분의 경우 식습관 및 생활습관 등으로 인해 나타날 수 있어 예방을 위해서는 이를 개선 및 실천하는 것이 필요합니다.

 

특히 콜레스테롤 수치를 감소시키기 위해 지방이 적은 육류 혹은 생선을 섭취하며, 가공식품이나 치킨, 피자 등의 배달음식을 피하는 것이 좋았어요. 또한 꾸준한 운동을 통해 콜레스테롤을 소비하고 적정체중으로 관리하여 비만을 방지하는 것도 도움이 됩니다.

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제주시내과 제주한국병원에서는 고혈압·당뇨 센터를 운영하여 현대인에게 흔히 발생할 수 있는 고지혈증을 비롯한 고혈압, 당뇨 등의 만성질환을 치료하고 합병증을 예방하기 위해 체계적인 협진 및 환자 분 맞춤형 치료를 설계하고 있습니다.

 

잦은 두근거림이나 호흡 이상의 문제 등이 지속적으로 나타난다면 심장질환이 원인이 될 수 있으니 방치하는 것이 아닌 빠른 내원을 통해 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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