제주도내과 젊은 당뇨병 환자 증가, 예방은 어떻게

제주도내과 젊은 당뇨병 환자 증가,

예방은 어떻게

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3대 성인병이라 알려진 당뇨병, 고혈압, 고지혈증은 많은 사람들이 검사를 받는 질환입니다. 성인병이라는 것은 대개 40대 이성 중장년층에게 발생하는 만성적인 질환을 뜻하는데요, 유전적인 요인과 생활습관 등이 복합적으로 작용하여 발병을 한다고 알려져 있습니다.

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그러나 최근 고당도 음식의 유행과 비만 인구의 증가로 20대, 30대 등 젊은 나이 당뇨병 환자가 늘고 있다고 합니다. 성인의 당류 1일 적정 섭취량은 50g이지만 고당도 음식이나 카페에서 음료수를 한 잔 먹게 되면 50g을 훌쩍 넘는 당류를 섭취하는 것이 사실입니다.

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이처럼 과거에 비해 당 섭취를 쉽게 할 수 있는 생활환경으로 인해 증가하고 있는 당뇨병은 여러 합병증을 유발할 수 있기에 특히 주의가 필요합니다. 인슐린 분비가 부족하거나 저항성으로 인해 혈당 수치가 지속적으로 높아지는 상태인 당뇨병은 혈관 및 신체 기관을 손상시킬 뿐만 아니라 신부전증, 심혈관질환, 당뇨 발 등의 합병증이 나타날 수 있습니다.

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그럼 제주도내과에서 당뇨병을 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 할 텐데요, 그전에 먼저 당뇨병을 유발하는 원인에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

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■ 1형 당뇨병 - 췌장에서 인슐린을 만드는 세포가 파괴되어 호르몬 생성 자체에 이상이 발생한 상태로, 선천적인 요인에 의한 것인 만큼 성인뿐만 아니라 어린이나 청소년에게도 나타날 수 있습니다.

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■ 2형 당뇨병 - 췌장에서 인슐린은 정상적으로 생성되지만 혈당 조절이 되지 않는 상태로 비만, 식습관 등이 영향을 끼칩니다.

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앞서 말씀드린 것처럼 고당도 식품을 자주 섭취하는 식습관과 운동 부족, 흡연, 비만 등에 의해 젊은 당뇨병 환자가 증가하고 있는데요, 특히 제주도는 3명 중 1명은 비만이라는 결과가 조사된 만큼 이에 해당하는 경우라면 각별한 주의가 필요하다고 볼 수 있겠습니다.

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당뇨병은 발생하여도 초기에 특별한 증상을 보이지 않기 때문에 질환이 발생하였는지 인지하기 어려울 수 있으나 혈당이 지속적으로 높아지며 여러 증상을 나타냅니다.

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→ 갈증이 심해 물을 자주 섭취한다

→ 아무리 먹어도 허기가 금방 진다

→ 이유 없이 체중이 감소한다

→ 상처가 생기면 회복이 잘되지 않는다

→ 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는다

→ 평소보다 소변을 자주 본다

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제주도내과에서는 이러한 증상이 있다면 정밀한 검사를 받아볼 것을 권장 드리며 제주한국병원에서는 혈액검사 등을 통해 당뇨병을 진단하고 있으니 검진이 필요하시다면 내원해 주시기 바랍니다.

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제주도내과 제주한국병원은 검사 결과 상 1형 당뇨병이라 진단된 경우 인슐린 치료를 시작하며 2형 당뇨병이라 진단된 경우 생활습관 교정과 함께 약물 치료를 병행합니다. 개인마다 약물 복용 횟수 및 투여 시간은 달라지므로 의료진과 상담 하에 정확한 투여가 중요하다는 점을 참고해 주시기 바랍니다.

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당뇨병을 예방하려면 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 하는 것이 필요합니다. 고지방 고칼로리 고당류의 식품은 자제하고 야채, 채소, 저지방 단백질 식품 위주로 섭취하여 만성 질환의 위험을 낮추는 것이 좋습니다.

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또한 심폐기능과 면역력을 강화하는 규칙적인 운동으로 정상 체중을 유지하는 것이 좋으며 음주, 흡연은 되도록 하지 않는 것이 건강한 신체를 유지하기 위하여 필요합니다.

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이와 더불어 제주도내과 제주한국병원에서 정기적인 건강검진을 받아 관리한다면 다양한 합병증을 예방할 수 있으며 효과적으로 건강을 관리할 수 있는 방법이라는 것을 강조 드립니다.

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나이가 젊다고 하여 안일하게 여기지 마시고 식습관 교정과 정기검진으로 당뇨병 예방에 한걸음 다가가 보시기 바라겠습니다.

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