제주병원 당뇨 합병증 주의
:: 당뇨병성 콩팥병
당뇨병을 앓고 있다면 합병증의 위험성은 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 당뇨병은 혈액 속 당의 농도가 높게 유지되는 상태로 다양한 증상과 합병증을 유발할 수 있는데요,
그중 콩팥에 발생하는 합병증을 당뇨병성 콩팥병이라 합니다. 조금 생소하신가요? 당뇨병성 콩팥병은 당뇨 합병증 중에서도 가장 힘든 것으로 꼽힙니다. 콩팥은 우리 몸에서 아주 다양한 역할을 하고 있는 중요한 장기이기 때문입니다.
※ 콩팥의 기능 : 노폐물 제거, 체내 수분 조절, 건강한 뼈 조절, 혈압 조절, 적혈구 생성 조절 등
우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자이며 65세 이상 성인은 4명 중 1명이 당뇨병 환자로 나타낼 정도로 연령대에 가리지 않고 많이 발생하는 추세입니다.
점차 인구 고령화가 진행되며 당뇨병 환자가 늘고 그에 따라 당뇨병성 콩팥병 환자도 매년 늘고 있는데요,
이처럼 콩팥이 손상되면 요독 물질을 거르지 못하여 혈액·복막투석 혹은 신장 이식이 필요한 경우까지 올 수 있습니다. 이를 말기신장병이라 부르기도 합니다.
당뇨병성 콩팥병이 무서운 이유
콩팥은 침묵의 장기라 잘 알려져 있습니다. 그렇기에 손상이 되어도 기능이 상당히 감소될 때까지 별다른 증상이 없어 조기에 진단하기가 어려운 곳이기도 하죠.
또한 콩팥은 한 번 손상되면 기능이 악화되는 속도가 빠르기 때문에 느낄 수 있는 증상은 없는데 진행속도가 빨라 당뇨병성 콩팥병이 무서운 이유입니다.
특히 점차 많아지고 있는 말기신장병 환자 중 절반의 원인이 당뇨병성 콩팥병이라고 하는데요.
당뇨병성 콩팥병 조심해야 하는 경우
당뇨병이 있다고 모든 사람이 당뇨병성 콩팥병에 걸리는 건 아니지만 전체 당뇨병 환자 중 1/3 정도 굉장히 높은 확률로 진행되는 편입니다.
제주병원 제주한국병원에서는 특히 당뇨병성 콩팥병을 조심해야 하는 경우를 이렇게 보고 있습니다.
- 당뇨병을 20년 이상 오래 앓은 경우
- 당뇨병 진단 당시 65세 이상 고령
- 혈당 조절이 어려운 경우
- 혈압 조절이 어려운 경우
- 흡연자
- 고지혈증, 비만
당뇨병성 콩팥병 예방 수칙
당뇨병성 콩팥병은 제주병원 제주한국병원에서 적극적인 치료와 생활습관 교정을 통해 예방이 가능합니다. 위험 요소들을 최대한 피하는 것이 무엇보다 중요한데요,
∨ 혈압, 혈당 관리
∨ 콜레스테롤 관리
∨ 금연, 금주(혹은 절주)
∨ 규칙적인 운동
∨ 저염 식단 위주 식습관
∨ 비만인 경우 체중 관리
∨ 신독성 약물 및 건강 보조제 주의 복용
적절한 체중 관리와 혈압·혈당, 지질 수치 개선은 당뇨병의 합병증을 예방할 수 있는 지름길입니다. 또한 특정한 영양소를 과잉섭취하기보다는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
예방 수칙 - ① 금연
제주병원 제주한국병원은 콩팥병의 치료와 예방을 위해서는 금연할 것을 무엇보다 강조하고 있습니다.
흡연자의 고혈압 발생률은 비흡연자보다 13%나 높으며 관상동맥 사망 위험은 비흡연자보다 2~3배 높게 나타납니다.
특히 고혈압 환자가 흡연 시 혈압이 높게 유지되는 시간이 기므로 당뇨병성 콩팥병을 예방하고 치료하려면 금연은 당연히 해야 한다고 생각하시면 좋습니다.
예방 수칙 - ② 운동, 식이요법
운동은 신체 기능을 향상시키고 삶의 질과 생존율을 증가시키는 효과가 있습니다. 운동 시작 전에는 제주병원 제주한국병원 의료진과 먼저 상담 후에 시작하는 것이 좋으며 천천히 단계적으로 강도를 높여 진행하는 것이 좋습니다.
또한 당뇨병성 콩팥병은 식이요법을 지키는 것도 중요한데요, 핵심은 수분과 염분을 제한하는 것입니다. 식이요법은 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 의료진과 상담 후 정확하게 지키는 것이 좋습니다.
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